Präsenzkurse in Göttingen

Pilates und ZUMBA® Fitness in Göttingen.

Meine Präsenzkurse finden in den Räumen des TanzZentrum Göttingen in direkter Innenstadtlage statt.

Pilates: Montag, 18:15 – 19:15 Uhr
ZUMBA: Sonntag, 11:00 – 12:00 Uhr

Aktuelle COVID-19 Richtlinien:

Die Teilnahme am Präsenzkurs kann nur mit vorheriger Online-Buchung erfolgen! Die allgemeinen Hygiene- und Abstandsregeln sind weiterhin zu beachten. Solltest du dich krank fühlen und/oder Symptome einer Erkältung verspüren, bleibe bitte Zuhause! 

Zur Zeit kannst du in meinen Kursen nur mit 2G+ (vollständig geimpft oder genesen PLUS zertifizierten, tagesaktuellen Corona-Schnelltest) teilnehmen! Bitte bringe die entsprechenden Nachweise mit.

Folgende Corona-Tests sind für den Zugang erlaubt:

  • POC (24 Stunden)
  • PCR (48 Stunden)
  • Bescheinigung vom Arbeitgeber (Arbeitgebertestung)
  • Bescheinigung von Hausarzt/Apotheke/Testzentren

Die aktuell geltenden Bestimmungen für Göttingen kannst du hier einsehen: https://www.goettingen.de/aktuelles/coronavirus-das-gesundheitsamt-informiert-2020-02-17.html

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert und die Körperhaltung verbessert.

Beim Pilates steht die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität.

Die tiefe Atmung und die Konzentration helfen Stresshormone zu reduzieren. Nach der Stunde fühlst Du Dich angenehm vitalisiert und entspannt.

Menschen, die Pilates trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener, schlanker und einfach natürlicher. 

Mattenkurs, für Anfänger*innen geeignet.

Zumba® fitness

Tanzen, schwitzen, Spaß haben mit ZUMBA

Tanze mit mir zu den schönsten Hits der 70er und 80er Jahre und den angesagten Latino-Rhythmen. Entfliehe dem grauen Alltag und vergiss die Sorgen bei den besten Songs aller Zeiten. Tanz dich in Form bei der ultimativen Tanzfitness-Party!

ZUMBA kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen und internationalen Tanzelementen. Hier kommst du so richtig in Schwung! Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich! Wir tanzen leicht zu erlernende Choreographien und bereits nach wenigen Malen wirst du problemlos folgen können. Der Tanzstil beinhaltet Elemente aus Hip-Hop, Latin- und Jazz-Dance. Der Spaß und die Leidenschaft zum Tanz und zur Musik stehen dabei absolut im Vordergrund. Hier ist Party-Stimmung garantiert!

ZUMBA vereint Tanz und Fitness, macht gute Laune, verbrennt Kalorien und hält fit.

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Stundenplan

Kurse buchen – so geht’s:

Die Kurse buchst du direkt über den Stundenplan. Klicke auf den gewünschten Kurs und starte deine Buchung. Die Abwicklung erfolgt über die externe Buchungssoftware „Eversports“.

Preise Präsenzkurse

Bitte lies dir vor Abschluss eines Memberships oder Kauf eines Tickets in jedem Fall meine Vertragsbedingungen und AGB durch.

ZUMBA® Membership

Präsenz-Kurse

Monatliche ZUMBA® Mitgliedschaft

Alle ZUMBA Präsenzkurse in Göttingen.

Laufzeit: 6 Monate, danach monatlich kündbar.

€ 29,-

Pilates Membership

Präsenz-Kurse

Monatliche Pilates-Mitgliedschaft

Alle Pilates Präsenzkurse in Göttingen.

Laufzeit: 6 Monate, danach monatlich kündbar.

€ 39,-

Premium Membership

Präsenz-Kurse

Monatliche Premium-Mitgliedschaft

Alle ZUMBA und Pilates Präsenzkurse in Göttingen.

Laufzeit: 6 Monate, danach monatlich kündbar.

€ 49,-

Premium Membership+

Präsenz & Online

Monatliche Premium-Mitgliedschaft+

Alle ZUMBA und Pilates Präsenzkurse in Göttingen sowie alle Online-Kurse und Videos.

Laufzeit: 6 Monate, danach monatlich kündbar.

€ 69,-

ZUMBA® Einzelticket

Präsenz-Kurse

Einzelstunde ZUMBA in Göttingen.

€ 10,-

Pilates Einzelticket

Präsenz-Kurse

Einzelstunde Pilates in Göttingen.

€ 15,-

Kostenlose Schnupperstunde

Bei einer kostenlosen Schnupperstunde kannst du ganz unverbindlich ausprobieren, ob wir zueinander passen und meine Kurse deine Erwartungen erfüllen.

Kontakt

Tanja Riedeberger

+49 (0) 151 – 5071 7667

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