Stundenplan und Buchung

So funktioniert’s:

  • Buchung und Check-In erfolgen direkt hier über den Stundenplan. Dazu einfach im Stundenplan auf den gewünschten Kurs klicken und buchen.
  • Die 10er Karten findest du unter „Preise“.

Eine Videoanleitung zur Buchung findest du hier.

Rückenfitness

Beim Rückentraining arbeiten wir gezielt an der Mobilisation und Stabilisierung deiner Wirbelsäule. Mit effektiven Übungen stärken wir deine Rumpfmuskulatur, wir sensibilisieren deine Körperwahrnehmung und entspannen Körper und Geist. Außerdem bekommst du hilfreiche Tipps, wie du deinen Alltag rückenfreundlicher gestalten kannst, um auch langfristig schmerzfrei zu bleiben.

Tanzfitness & ZUMBA

Tanzen, schwitzen, Spaß haben! Tanze mit mir zu den schönsten Hits der 80er Jahre und den angesagten Latino-Rhythmen. Hier ist Party-Stimmung garantiert.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Schon nach einigen Malen wirst du in der Lage sein, die meisten Lieder flüssig mitzutanzen.

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Tanz und Fitness mit Herz

In meinen Kursen – egal, ob in den Präsenzkursen oder online – lege ich sehr großen Wert darauf, dass wir zusammen Spaß haben und du dich bei mir pudelwohl fühlen kannst.

Meine Rückenfitness– und Tanzfitness-Kurse sind auch für Anfänger geeignet! Selbst wenn du zu den eher unsportlichen Menschen gehörst, eventuell noch nie getanzt oder vielleicht lange keinen Sport gemacht hast, bist du in meinen Stunden gut aufgehoben.

Bei einer kostenlosen Schnupperstunde kannst du ganz unverbindlich ausprobieren, ob wir zueinander passen und die Kurse deine Erwartungen erfüllen.

Wann bist DU mit dabei? Ich freue mich auf Dich!

Kontakt

TANJA RIEDEBERGER

Mobil: 0151 – 5071 7667

Email: tanja@riedeberger.cc